我们可以称之为“痛苦型”来访者，他来做咨询，要么是他自己觉得非常痛苦，不太能忍受了，要么是他的家人被他折磨的非常痛苦，不堪忍受了。

　　心理咨询为什么能够帮到抑郁、焦躁访者?

　　这类人走进咨询室，一般是为了消除痛苦的。

　　通常，咨询师不太能直接针对来访者的症状进行工作，比如强迫性洗手等等。咨询师并没有一个技术或者手段，对来访者施展之后，来访者的症状就会消失，咨询师没有这样的本领。

对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理的对象是心理异常的人，是在临床情景中开展工作。工作的方式不同。心理咨询发现，一般来讲，当父亲在这个家庭的作用越来越边缘化之后，母亲就会变得日益强悍甚至说一不二。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施(如电话咨询等)，设计和***学习班和各种团体活动。而心理的形式则更多为成对会谈。

国内心理咨询的方式包括面对面咨询、线上文字咨询、电话咨询等。

实际上，面对面咨询才是有效***正宗的咨询方式，但为了弥补有些求助者时间不足的缺陷，才发展出了较为方便的电话、线上文字咨询的方式。

如果你有充足的时间，选择面对面咨询，和心理咨询师进行一轮系统完整的咨询;

如果受到时间、地点的限制，次而选择电话或在线咨询的方式。