学生本身也会因为学习目的不明确，不求上进或 学习方法不当，考试遭受失败而产生的厌学心理。

在极度焦躁的情况下，容易出现强迫的症状。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，心理咨询，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中。有时候，心理咨询学校，自己做的事情自己都毫无主见，就像被思维控制一样，昏晕而过，迷茫糊涂，而这种强迫的症状，是不会贴附在学习上的。作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。

为了避免厌学的情绪，做为家长应该合理安排孩子的暑假生活，给他们一个放松的快乐假期.

暑假本应是快乐的，是孩子们放松心情、尽情玩闹的时间。如今，不少孩子却每天废寝忘食地周旋于各种考试和培训之间，孩子们原本快乐的童年过早地背上了“包袱”，掉进了“第三学期”牢笼。紧张忙碌的“赶课”生活，充斥了孩子们的整个暑假。不少孩子甚至因学习成绩的不理想，心理咨询中心，出现了不同程度的厌学心理。除了上补习班，其余的时间也要有计划地安排军事夏令营，心理夏令营等活动，通过有弹性的、逐步递进的计划引导孩子自我分析、自我管理和自我安排。

如“我缺少数学细胞”，“上一科数学没考好，后面的科目没有希望了”等。为降低失败的预期造成的焦躁，考生可以有针对性地默记一些积极的内在对话以便考场使用：“面对这些问题不需要慌张。”“好！因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收视时间。我又做完了一题。”“集中精力做好这一题，不必考虑别的。”“这一道题我不会做，可见难度不小，襄阳心理咨询，别人也未必知道如何做。”“有点紧张不要紧，根据过去的经验，一会儿就会不紧张了。”

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