武汉奥雅网球俱乐部是武汉奥雅体育文化发展有限公司下属的一家俱乐部,俱乐部现有五家分部—武汉理工大学鉴湖网球场馆、武汉理工大学西院网球场馆、华中师范大学网球场馆、华中师范大学内馆网球场馆、武汉大学网球场馆,交通方便、环境优美,是您健身、休闲***和放松身心的好场所。
教学经验丰富具备***一级运动员及一级以上教练员资格,有扎实的***理论功底,技术全1面动作规范,有多年丰富的教学经验,能因材施教,根据学员的不同情况和具体要求制定针对性训练方案,满足您多元化的需求
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专注力如何提升
用心去观察目标,看出球的走向,经常这样锻炼就可以掌控球的运动轨迹。如果新学员没有办法实现专心,尤其是比赛过程中,受到心情紧张的影响,想法自然就会凌乱。要不断的告诉自己把注意力集中球上,这样便会有好的效果。在平时训练中,网球常训班,可以尝试让眼睛看一个固定的物体。
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网球发球前规则
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,即算完成球的发送。
网球发球时规则
发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规***置,不得触及其他区域。
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