襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材

市场竞争优势编辑1、良好的质量管理体系，支撑品牌品质；2、的生产工艺与流水线，保证产品品质立于行业前沿；3、与时俱进的研发体系，紧抓市场脉搏，适应客户需求，引1领消费时尚；4、行业中全的产品线，完整的综合实力，独领风1骚；5、全1面的客户服务体系，延伸到售前，售中，***服务全程，***联保，终身享受舒华的***指导与温馨服务；6、***的品牌运作，统一体系化，标准化的运作规范，领1先的运营理念，让舒华一直都处于行业品牌的前列；双向平面力让运动更全1面:专利系统使水平及垂直平面都能产生阻力，丰富了您的运动感觉。7、网点覆盖全行业全，让顾客能及时有效的接触到舒华，得到便捷的服务与享受。

一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。大豆蛋白是植物蛋白中惟一的完全蛋白质，虽然吸收利用率要比乳清蛋白低，但是对于女性健美者非常有好处。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃1烧脂肪、加大肺活量、降1低血压，甚至能预防糖1尿病，减少心脏病的发生。美国运动***院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到1高心率的60%-90%为宜。如果想通过有氧运动来***，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3-5次，每次20-60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。5、全1面的客户服务体系，延伸到售前，售中，***服务全程，***联保，终身享受舒华的***指导与温馨服务。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你0多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8-12次，这样可以达到肌肉0大耐力的70%-80%，锻炼效果较好。每周2-3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的***时间。

全身性健身器械

属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、***中心及***或学校健身房使用。0-27英寸的步幅范围为运动提供无限惊喜:跟随您思维及灵1魂的渴望，随时改变运动方式，体适运动让训练增加无限可能及回报。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按1摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。