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研究表明，很多现代心理或发育***（如）都来源于人的感统能力（sensory integration，即大脑协调各感官之间信息关系的能力）出了问题。而人在打篮球时，各种感官（眼睛看着球，手感受到防守队员的动向，耳朵听到教练和队员的呼唤，向队友的大声提醒，本体感受器调控着自己身体的部位，跳在空中时的平衡感官的反馈等等）都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为的感统训练之一。
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　过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的***率会增加到30%。

　　因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。

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　经常进行篮球运动，可以增脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；使骨骼肌肉的分布数量增加，分枝吻合丰富；使冠状动脉口增粗和重量增加；心肌的数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低***胆固醇含量，对于预防，有良好的作用。