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这主要是因为锻炼身体是在特殊条件和特殊环境下进行的，身体必须的发挥身体各机能，比如，***调节，呼吸加强，加快血液的循环，这样时间长了，我们身体各素质也会慢慢的提高了。
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再就是打篮球我认为属于一项非常耗费体力的运动，他能够让我们的关节灵活度得到很大的提高，让我们的身体更加的有柔韧度，让我们增强灵敏性，但是我认为打篮球是一个比较***的体育类项目，所以我们的身体在打篮球的时候，或多或少的会出现受伤，而身体受伤，对于我们一些职业和***的篮球运动员来说，影响是很大的，所以我们在打篮球的时候，一定要注意。
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的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生的可能性大大减小。
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