襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材

完善的***服务：建立了完善的***服务网络，可***联保，家用跑步机马达保修5年，其他整机保修一年，能有效延长跑步机的运用寿命。这对老年人易患不同程度的高1血1脂症，继而引起血管硬化、冠1心病、脑血管病等有着良好的预防作用。同时开设7*24小时服务***，随时吸收顾客的咨询、监督及投诉。产品“三包”服务安装保修。并且严格实行《部分商品修理更换退货责任规定》、《消费者权益保护1法》及《产品格量法》，并实行***联保（非官1方***网店、经销渠道销售之产品除外）。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃1烧脂肪、加大肺活量、降1低血压，甚至能预防糖1尿病，减少心脏病的发生。美国运动***院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到***1高心率的60%-90%为宜。如果想通过有氧运动来***，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3-5次，每次20-60分钟。本公司以“产品多元化、运动科学化、服务便利化”为经营思路，主营“舒华”系列***室内、外健身器材：产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、***养护器材、健身小件及商业空间***等产品。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你***0多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8-12次，这样可以达到肌肉***0大耐力的70%-80%，锻炼效果较好。每周2-3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的***时间。

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。 健身也是很多男士和女士用来塑造完0美身材的一种锻炼方式，现代的男男***都喜欢这项运动。

***制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质