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长期坐在办公室面对屏幕的人，跑步机专卖店，缺乏运动和应有的少量锻炼。肌肉和骨骼很少能经常运动，这样下去就会变的越来越脆弱，经常运动可以保持肌肉和谷歌的健康，更进一步说，就是经常锻炼的人，家用跑步机，肌肉和骨骼也会老化。所以我们要保持身体经常锻炼，来阻止骨骼和肌肉老化和越来越脆弱。跑步是世0界上***1好的锻炼身体的运动。一台跑步机可以让你在没有锻炼空间的地方大跑特跑

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