桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓***。桑椹是中老年人健体美颜、抗(kang)***的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。2、把桑葚晾干把桑葚盛在能漏水的容器当中，等桑葚表面没有水珠就可以倒入酒坛了。桑椹具有***作用。它可以促(cu)进血红细胞的生长，防止白细胞减少。桑椹具有生津止渴、促(cu)进消化、帮助***等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国***认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等***。

桑椹果泡酒的***

由于桑椹水分含量高，糖类丰富，常温下1-2天即变色、变味、腐烂等，所以把桑椹用了做酒应该保存，而且在桑椹发酵过程中，尽管糖类转化成了乙醇，但有机酸、花青素和白藜芦醇等物质只有在极端条件下才会发生根本的变化。这一结果表明，桑椹酒和桑椹同样具有补l血，生津的***，也适用于由肝阴虚引起的眩晕***，心悸失l眠，须发早白等症，对津伤口渴，内热消渴，肠燥便l秘等也有很好的治l疗的效果。除鲜食外，还具有较大的加工利用价值，不仅可制成桑椹罐头、桑椹酸乳、桑椹原汁、桑椹露酒、桑椹果酱、桑梅果醋等集美味营养于一体的产品，还可提取桑椹红色素，作为一种天然的食品添加剂使用。补l血，生津。用于眩晕***，心悸失l眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便l秘

桑椹酒的***对女人有好处　

一、桑葚能够保护我们的头发健康，防止白发生长，是其中比较显著的一项***，桑葚同样也是一种广受大家喜爱的水果。一、酿酒工具：1、宽口5升塑料油瓶、纯净水瓶或不锈钢容器，切勿使用铁制品（实在没有，2。每当夏季到来时，正是桑葚成熟上市的季节，当大家在享受桑葚美味的同时，桑葚的***与作用也是不容忽视的，桑葚中含有大量的***B1，***B2，以及其他一些有益于头发健康的营养素，像蛋白质，磷脂等等，这些都是使得桑葚有如此多***的源头。

　　二、桑葚的***还可体现在药理上，桑葚能够使淋巴细胞转化成为T细胞，从而增强我们***的***功能，还可以促进祖细胞的快速生长，达到防止环磷酰按所致的白细胞减少的作用，桑葚还有滋l阴的***，因为其能够有效减少红细胞膜NA 酶的活性作用。

　　三、桑葚作为桑科植物中的一种，还有一大***就在于益肾补肝，以及养血明目。桑葚主要产地在江苏句容，四川，山东等地，桑葚还分黑桑葚和普通桑葚，他们的***与作用也都有所不同。现代***认为，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、***(A、B1、B2、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。***，容易头昏，经常***者可选择多食用桑葚，除此之外，女性在分娩时也可以多吃桑葚，达到滋l阴补l血的作用。

孕妇能不能吃桑葚呢

　桑葚其实有很高的营养***价值，它可以有效地帮助，我们防l***抗l***，同时还可以起到预防******的作用，对于开胃健脾也有一定的***孕妇其实是可以放心的吃桑葚的，但是也需要注意一个适量的原则。2、补充营养：桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种***、胡萝卜素及***必需的微量元素等，能有效地扩充***的血容量，且补而不腻，适宜于高l血压、妇女病患者食疗。那么，孕妇能不能吃桑葚呢？今天小编就为大家解答这一个问题：

　　1、防l***抗l***:桑葚所含芸香苷、花色素、葡萄糖、糖、苹酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种***及烟酸等成分都有预防肿l瘤细胞扩散避免***症发生***。

　　2、补充营养:桑葚含有大量水分、碳水化合物、多种***、胡萝卜素及***必需微量元素等能有效地扩充***血容量且补而腻适宜于高血l压、妇女病患者食疗。

　　3、防止血管硬化:桑葚含有脂肪酸主要由亚油酸硬脂酸及油酸组成具有分解脂肪降低l***防止血管硬化等作用。

　　4、健脾胃助消化:桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹酸等营养物质能帮助脂肪、蛋白质及淀粉消化故有健脾胃助消化之功用于治l疗因消化良而导致腹泻 因桑葚内含有较多胰蛋白酶***物鞣酸会影响***对铁、钙、锌等物质吸收体虚便溏孕妇宜食用患有糖l尿病。

　　四、桑葚洗净直接吃可生津止渴，若要达到滋补肝l肾的***，***l好每天饮用少量的桑葚酒。