颈部检查

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***间孔分离试验：检查者一手托住患者颏下部，另一手托住枕部，然后逐渐向上牵引头部，如患者感到颈部和上肢的疼痛减轻，脊柱***床多少钱，即为阳性。该试验可以拉开狭窄的椎间孔，脊柱***床报价，减少***小关节周围关节囊的压力，缓解肌肉痉挛，减少***经根的挤压和刺激，从而减轻疼痛。

头顶部扣击试验:患者端坐，医生一手平按患者头顶，用另一手握拳叩击按在患者头顶的手掌背，如果患者感觉颈部疼痛不适或者向上肢串痛、麻木、为阳性。检查***病或***损伤。怀疑***损伤时，头顶部叩击力及挤压力不宜过重，香港脊柱***床，以免加重损伤。

臂丛***牵拉试验：患者坐位，头微屈，检查者立于患者被检查侧，一手推头部向对侧，同时另一手握该侧腕部作相对牵引，此时臂丛***受牵拉，若患肢出现***痛、麻木，则为阳性。多见于***根型***病患者。

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日常中应从哪方面注意预防***病？

颈 椎病的普遍发生，***关键的是人们缺乏对颈部***与健康的意识，在生活中随意自若，工作中默守其姿，运动中缺乏防护，使***病的发病因素自由滋生。预防*** 病首先要对***病有一个清楚的认识，看到它对***的危害与造成的后果，感到预防***病是健康中的一件大事，注意克服日常中各种影响***健康的不利因素。纠 正生活中不良习惯与姿势，防止颈肩外力损伤，调整工作体位，加强平素的活动锻炼。进行全身与颈肩的活动锻炼，有利于增强体质与保持颈肩肌肉张力与弹性，维 持***关节的内在平衡与生理运动关系。对于防止***过早的发生退行性变有着重要意义。获得活动锻炼的效果在于坚持持久，养成生活中注重锻炼身体的习惯。

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腰部问题的瑜伽矫正

荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。

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01丨人面狮身式

要点：俯卧地面，双腿伸直并拢，曲双手放于头部两侧；吸气，慢慢把头和胸膛抬离地面，两前臂平放在地面支撑身体，眼睛看向斜上方；呼气，慢慢放落上身还原。

02丨半蝗虫式

要点：俯卧， 下巴贴地，双手掌心向下置于体侧，身体在一条直线上，双腿并拢。缓缓吸气，两手下压，右腿向后向上抬高，抬至高时静态保持，自然呼吸。呼气，缓缓地放落右腿。按照右腿的动作再重复左腿动作。

03丨***式

要点：跪坐垫子，呼气，身体向前向下弯曲，手臂置于体侧，腹部贴靠大腿，胸部落在膝盖，额头贴地，闭上双眼放松整个背部。

04丨猫伸展式

要点：跪撑垫子，双腿双臂与肩同宽，并且垂直地面。吸气，抬头、腰部下凹、提臀；呼气，低头、拱背、收腹。配合呼吸，反复练习。

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