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作者:襄源面馆2020/7/28 3:56:13
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视频作者:樊城区襄源面馆






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一、不吃早餐

指控:严重shang胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。

二、晚餐太丰盛

指控:傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会******正常的生物钟,容易使人患上失mian。



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