抗蓝光护眼看这几招

1、每日户外活动2-3小时以上。

2、用眼30分钟，休息10分钟，看书保持35～45公分距离。

3、读书光线要充足，坐姿要正确。

4、均衡饮食，天天五蔬果。

5、每年定期1-2次检查视力。

眼贴OEM加工厂家爱士康提醒大家，在空余时间应多到户外活动，每天至少2-3小时。倘若发现眼睛酸胀、流泪，请及时闭眼休息，并使用眼贴。

眼贴用于缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状的冷敷***，对于眼睛干、涩、痒、流泪能起到很好的缓解作用。

以上文章由爱士康医药网编辑，爱士康医药拥有15年***产品OEM/ODM贴牌代工经验，***生产***凝胶OEM、滴1眼液OEM、鼻1炎喷剂OEM、消字号产品代加工、械字号产品代加工等，可提供免费打样服务。

护眼贴OEM加工厂：保护视力可以这样做

我们通过眼睛享受自然美景、凝视我们所喜爱的人、从事各种各样的工作。但是，随着生活节奏的加快，人们用眼过度，导致很多眼部***产生。为了眼部健康，保护视力很重要。护眼贴OEM加工厂爱士康表示，厂家眼贴加工，保护视力可以这样做。

护眼贴OEM加工厂爱士康指出，保护眼睛不是一朝一夕能解决的，需长久的坚持。至于具体如何做，下面就是详细介绍，希望对大家有所帮助。

护眼贴OEM加工厂 保护视力可以这样做

一、保证充足睡眠

吃力的工作、繁琐的家庭事务和其它社会活动剥夺了我们很多精力。我们需要每天7至8小时的充足睡眠来保持健康，生产眼贴的厂家，并且抵御视力恶化在内的许多***。

二、避免眼睛疲劳

护眼贴OEM加工厂爱士康指出，眼睛疲劳和紧张的是视力恶化的首要元凶。身体的任何部分疲劳都可能引起健康风险，并导致许多***，眼贴厂，眼睛疲劳是导致众多眼部***的主要原因。

引起眼部疲劳的原因包括：长期读书或使用电脑而不注意眼睛休息、在昏暗的灯光下进行近距离用眼。当您因长时间阅读、写作或者玩电脑游戏而导致眼睛疲劳时，请进行适当的休息或定时中断。

护眼贴OEM加工厂爱士康温馨提示：如果您的眼睛变干，眨眼或者闭上眼睛几秒种，它们有助于减轻眼部紧张，保持视觉放松。

三、使用护眼贴

护眼贴OEM加工厂爱士康生产的护眼贴由非织造布、纯化水、甘油等组成。用于缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。眼睛疲劳时贴上一副护眼贴，可有效缓解眼睛不适。

1、多眨眼

眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。

2、护眼贴

休息时贴上护眼贴，可有效缓解用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。

3、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，生产眼贴厂家，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。

后提醒大家，如发觉自己眼镜长时间干涩、疼痛、流泪、怕光，应该及时就医接受诊治，以免引发其它危害。

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