野外露营作息

合理的户外作息安排是保障身体良好状态的重要途径，常常会由于激动、兴奋野外露营等原因，大家在篝火旁一聊就没完，或者进行一些***活动，从而影响正常的休息。这要特别注意，因为大家活动了一天，身心都比较疲劳。这时队长应当规定统一的作息时间，如不超过夜间12点休息，早上不超过7～8点起床，尤其要强调要统一，不能因个别人而影响整体。

露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的***，在山野中生活过夜。露营虽然很有趣，但露营新手却要注意很多项问题：1.应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。2.帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。3.为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。4.帐篷四角要用大石头压住。5.帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。6.晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

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摘草莓

草莓历来被视为甜蜜爱情的象征，粉红色的草莓不禁让人想起你可爱的恋人，二月的微风拂面，初春的气息悄然来临，带上爱人去踏青采摘***浪漫不过了!提着竹筐，在草莓地中穿梭，出来的时候已是满载而归。中午在农家品尝乡间野味，那种回归田园的感觉悠然而来。待到余晖脉脉的时候，自然可以踏上归家的旅程，这一天，将永远留在记忆里了。

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旅游注意事项

1.要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。

2.要注意旅途安全，旅游有时会经过一些***区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些***区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

3.讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

4.爱护古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

5.要尊重当地的习俗，中国是一个多民族的***，许多少数民族有不同的宗1教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

6.要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。

7.警惕上当受骗，社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄个人信息，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

8.周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。一份规范的旅游***也是出游的一个必备因素，尽量不要随便跟旅游团买***，对于自助游可自行购买短期出游意外***，找***公司或者网上购买。

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