葛根优点

葛根具有清腻解热，祛痰止l咳，降低血糖的作用，保护心脑血管健康；葛根含有大量的膳食纤维，能改善排l便次数少，清除体内毒物，减少病变的发生；护胃、益肝；常食葛根粉能调节***机能，增强体质，提高机体抗病能力；葛根异黄酮具有较高的植物雌ji素，可触动卵l巢活力，葛根茶批发，使皮肤光滑细嫩。

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葛根粉的冲泡方法

1、首先要准备好葛粉、凉水、碗、勺子等材料。

2、将刚才准备好的葛粉倒于碗中，留着备用。

3、先用少量凉水搅拌稀释，葛根茶供应商，充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。

4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌。

5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低，将呈乳白色糊状，宁夏葛根茶，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用)。

6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。

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葛根的食用方法

1.自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻，滑嫩爽口，清凉身心，妙不可言。

2.取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用，或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。

3.葛粉在炒菜时当勾芡用，葛根茶***，使菜肴鲜嫩可口。

4.取葛粉(约10克)，用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟，喝酒等易上火人群。

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