葛根粉的冲泡方法

1、首先要准备好葛粉、凉水、碗、勺子等材料。

2、将刚才准备好的葛粉倒于碗中，散装葛粉***，留着备用。

3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。

4、缓缓倒入95度以上的开水，散装葛粉批发，边倒水边用勺子不停的搅拌。

5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低，将呈乳白色糊状，散装葛粉，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，散装葛粉作用，即可使用)。

6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。

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葛根粉的***与作用

服用葛根粉期间忌食的刺激性食物，如酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，还有含热量很高的肉类，如羊肉等。同时在吃葛根的时候不要吃热量很高的食物和刺激性食物。

食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

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葛根粉的***

葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种天然营养佳品，它具有清热驱毒、生津止渴、健脾、益胃、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。其淀粉内含葛根素等黄酮类化合物有效成份。据***记载，其淀粉对发汗解表、升阳散火、主消渴火热、头疼发烧、骨火、项背拘痛、醒酒、除烦、尤其对尿l糖病、心脏血管病、肠胃消化系统等***患者将是不可多觅理想的强身***于一身的独特健康食品。

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