葛根粉虽***大，但有3类人不适合吃

1.体寒者

很多人可能不知道葛根粉是良性食物，天然葛根粉***，体寒和湿气重的人吃了会更容易集聚湿寒气，天然葛根粉作用，容易造成身体不适。这个时候，可以吃一些别的热属性的食物，像是桂圆山楂核桃之类的，多吃能有效缓解体内的湿寒气。

2.低血压者

葛根粉里面是含有一种叫做葛根素的成分，这种成分会疏通我们血液管道，从而起到一个降低l血压的作用，所以不适合低血压患者吃。低血压患者一般要吃食材和***共用的食物，像羊肉煲、人参炖瘦肉等等，还需要一个健康的生活习惯。

3.低血糖者

也是因为葛根素的成分，能够帮助啊降低l血压的同时降低血糖，所以低血糖患者也不适合吃。像低血糖患者适合吃糙米蔬菜和魔芋谷类食物，它们都能够很好的提升血糖浓度。如果有喜欢喝酒的患者，一定要把酒戒了，这样血糖才能慢慢***到正常水平。

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野葛历史沿革

西方人叫野葛为“kudzu”，并把它称为可以改变女性第二青春的神奇之草，天然葛根粉，在神农架北部的海拔500－2000米的原始森林中，到处都可以看到它娇小的身躯，它的根为豆科葛属，在许多年的生长中，天然葛根粉厂家***，根块生长在地下一到两米的深处。根部全长由各种形状的圆形鳞茎组成的状环物通过小的根茎一个个相连而成。深秋的时候，山民挖来它的块茎把他们和开水捏揉成洁白的混合物，然后用白布过滤，把留下的汁做成一个圆圆的饼状物，并放在太阳下晒干水分，这样做成的干葛粉类似于淀粉，它是农家清火去燥的佳品。

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葛根粉食用方法

熟葛根粉的食用方法

1、将冷（温）水倒水碗中；2、将熟葛粉缓缓倒入，且边倒边搅拌；3、搅匀后的葛粉成半透明胶状；4、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的白糖）。

葛根粉粥食用方法

1、将少量葛粉倒入碗中，再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。2、取葛根粉一至二勺放入碗中，兑同量冷水稀释，沸水冲搅成糊状食用。3、煎成大饼，切片与猪肉同炒l作菜，风味独特

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