葛根的食用价值

葛根的食用价值极高，通过规范的加工工序制成的葛根粉能够使葛根中的有效成分更好地被***吸收，常食葛根粉能调节***机能，增强体质，提高机体抗病能力，永葆青春活力。现代***研究表明，葛根黄酮具有预防恶l性瘤和雌ji素样作用，可帮助女性大胸、***，尤其对中年妇女和绝经期妇女******作用更为明显。主要产于湖北、安徽、贵州、广东、广西、江苏、江西、四川、重庆、湖南等地。随着生活水平的进一一步提高，人们越来越重视******，葛根粉以其独特的***走俏营养品市场，同时也吸引了诸多商家争相开发和生产葛根粉。

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葛根粉丰满胸部多长时间有效

葛根粉对于丰满胸部有良好的作用，是经过现代***实验验证的，一般说来，女性朋友服用葛根粉2个月，90%的人乳l房会明显增大，效果好的人胸围能够增加近5厘米。

葛根粉的丰满胸部效果与其品质有很大关系，的葛根粉所含的葛根异黄酮是很高的，促进乳l房发育的***就很强，丰满胸部时间也就比较短，而市场上有些产品是以人工葛根粉替代的，葛根异黄酮含量不高，丰满胸部作用不大，所以吃很长时间也不会有效果。

葛根粉的***与作用

服用葛根粉期间忌食的刺激性食物，如酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，还有含热量很高的肉类，如羊肉等。同时在吃葛根的时候不要吃热量很高的食物和刺激性食物。

食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

葛根粉的吃法

1、野葛粉奶粥先将葛根化开,一点点水化开就行了,粥煮到差不多后倒入,再煮-会加适量的奶，加一-点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米,豆子之类。

2、取本品一勺入碗中,先用冷开水搅拌成浆,再加适量白糖调均后,有95度以上的开水猛冲成糊状,既可使用。

3、取本品一份用冷水调成稀糊状,分次倒入少许沸油锅里,荡匀翻煎成薄饼状,捞起切成条块,可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴,味美无穷