葛根粉可用于代l餐

葛根粉是很多女性选择***的一种食材，他们一般会使用葛根粉当早餐吃或者是当晚餐吃，因为葛根粉富含淀粉，所以是具备一定冲击效果的，但是如果是吃完早餐之后再喝葛根粉，可能会增加身体的负荷，容易出现营养过剩的情况，所以一般用葛根粉来***的话，女性朋友们都习惯性的代l餐，也就是喝了葛根粉之后，就不会吃其他的东西，因为葛根粉的充饥效果很强大。由于在晒干过程中，淀粉会发生一定程度的氧化分解，故提倡烘干淀粉。

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葛根茶制作方法

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葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和***必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有'千年人参'之美誉。

柴葛和粉葛的有效成分对比

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葛根黄酮目前主要用于治l疗心脑血管类***，如高l血l压，心l绞l痛、偏l头l痛、高l血l脂、冠l心l病、心l肌l梗l塞、视l网l膜静l脉阻塞、视l网l膜动脉阻塞、突l发l性耳l聋等症。还广泛用于保l健l食品（解l酒、延缓女性更年期、丰l胸、糖l尿l病引起的并发l症等）等领域。收葛时，选中部茎蔓，截成长17～20厘米的插条，浸水一昼夜去胶后，选排水良好的苗地，开沟埋入插条，培土至顶，进行催芽，发芽后便可栽植。

同为药食同源食材，***成分更高的的柴葛却因为口感问题一直不被众人接受，也鲜有商家用其开发新保l健l品或饮品。