野葛粉

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葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。也可以加入自己喜欢的坚果：核桃、葡萄干、枸杞子、蔓越莓干等…还有一种偷懒的方法是先把红糖用水化开，然后所有食材倒在一起搅拌均匀，微波炉1分钟即可食用，这是皓怡姐常用的方法，嫌化红糖麻烦也直接加椰子花糖。具有清凉下火，开胃下食，利l尿解l酒有特l效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低l血压，能显著增加缺血***的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌l梗塞范围，抗快速心律l失常，能降低胆固醇和血粘度，***血小板聚集，改善微循环。

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葛根的效用

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有利心肌和心脏：葛根所含的黄酮、葛根素可以降低心肌的消耗量，提高心肌工作效率。此外，葛根还能改善心肌的代谢，减少心肌乳酸的产生。

有利平滑肌：葛根中的大豆甙元可以收缩平滑肌，有益于***健康。

葛根菜品

湖北亿睿葛业是一家***生产葛粉、葛丁、葛酒、葛根茶的厂家，传统工艺制作严格遵循钟祥传统制葛工艺自然晾晒。这样远离城市，空气干净自然干燥，营养成分流失少，确保产品的质量!葛粉饮用广，以肝l、肾、心***中含量***l高，特别对老人及幼尤宜。厂家原地直供工厂***，省去中间环节，无渠道成本，排除总经销,批发商等环节，可能导致的作假，暴利等问题，实在的物美价廉。

首先做一道葛根煲银鱼，原料为葛根50克、小银鱼100克、豆腐100克、盐2克。在煮沸的汤中加入洗净的葛根、小银鱼、豆腐（切小块），先用旺火烧开，再改用文火煲30分钟，加盐调味即成。每天午餐时当菜食用。

再来一道葛根小排汤，原料为葛根100克、山药50克、小排骨250克、盐2克，将小排骨洗净、过水，放人煮沸的汤水中，加葛根、山药同煮，先用旺火烧开，再改用文火煲一小时，加入盐调味即成。每天吃一次。一次吃完。