白醋减l肥美容

有效的减l肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用，可以适当兑水——具体做法：

1.早餐前20分钟空腹喝；

2.中餐和晚餐后立刻喝。

早餐前20分钟空腹喝；***l好的吃姜时间是在上午，过午不食姜，否则容易伤肺，早上吃姜，胜吃参汤，所以大家可以在早上吃几片米醋泡姜，十分***。中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有***的。同时建议不使用果醋，因为果醋是***醋，相对于减累计肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有诸多功能（蜂蜜断食减l肥），热量又很低，不仅有利于增加肝l脏解l毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减l肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤。

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缓解鼻l炎——陈醋泡大蒜

***认为，醋性温***，入肝、胃两经，具有开胃增纳、散淤止血、杀虫解l毒等作用；大蒜具有强力杀菌、预防感l冒、排l毒清肠等***。

两者配合在一起，对鼻l炎，尤其是鼻l炎，疗l效很好。

具体方法：500毫升陈醋泡5头大蒜，半个月后待蒜瓣变绿时，将醋汁倒出或直接将醋汁倒入小瓶子里，随身携带，经常闻。

白醋米醋老陈醋怎么吃才对

老陈醋在这些醋当中，老陈醋可谓是当之无愧的大哥元老级人物。制作过程时间比较长，也是我们中华比较有特色的传统调味品。酸味重，颜色也深。所以老陈醋主要用来烹饪一些口味比较重的菜品。还能够起到调节颜色的作用，例如胡辣汤等等。除此之外，它也是搭配水饺的l佳搭档。北魏农学要著《齐民要术》对醋的酿制方法进行了详细记载，有专门的“作酢法”一篇。用来解腻l合适不过。用它腌出来的腊八蒜同样也是碧绿通透让人直流口水呢！

米醋相比较于老陈醋少了一些厚重的口感，反而衍生出一些酸甜的口感。别看它颜色浅，营养价值可不低。因为米醋的原料主要是高粱等粮食发酵而成，所以含有多种氨基酸和糖类。除此之外，正在服用某些西药者比如碳酸氢钠、氧化铝、胃舒平等的患者都不宜或过多食醋。炖骨汤时，滴入几滴米醋可以大大促进钙的吸收哦。所以米醋可以用来煲汤，还能用于制作一些酸甜口味的菜品，糖醋类美食还有菠萝古老肉之类都可以放心的加它啦～

醋泡黑豆的***

醋泡黑豆是***诊疗l虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减l肥、补l、明目、乌发功能，有效改善便l秘、高l血压、、腰酸腿痛、糖l尿病、前列l腺病、白发、冠心l病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头疼。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部***都有很好的作用。制法用法：在锅中倒入陈醋，加入冰糖，用小火煮至融化，放入容器中储存。