米醋的用法

米醋是用各种粮食和果品为原料，经过发酵酿造而成的。米醋的历史也非常悠久，而且也是一种非常好的调味品。米醋的香气非常的纯正，而且香味也非常醇和，略带一丝甜味儿，适合拿来炒菜或者是拿来蘸食。常吃米醋对于预防心脑血管的疾病会有很好的帮助。

米醋的味道是酸甜的，而且是透明的淡红色，所以在做菜的时候用它是最l好的，不会给菜作过多的染色。而且如果把它放在含钙量比较高的食物中，也可以让钙更容易被我们吸收。所以我们可以用它来烹制酸酸甜甜口味的菜。

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不同的醋有不同的口感

根据酿造原料的不同，醋可以分为以高粱制作的陈醋，以糯米酿造的香醋，以谷类、玉米、高粱加水酿造的米醋，果汁酿造的果醋(如苹果醋、意大利黑醋)和酒精发酵或兑制而成的白醋。

陈醋：酸度最l高，颜色最深，保存时间长，因此适合做颜色深的菜式或者作为蘸酱使用;

香醋：“酸而不涩，香而微甜，色浓味鲜”，微甜是香醋的主要特点。糖醋菜肴和江南肉馅小吃使用香醋最l佳，还能减少糖的用量;

米醋：清香开胃，不耐受高温，因此非常适合腌制食物如酸辣萝卜、泡菜等;

白醋：味道单薄(只有酸味)，常用于色彩丰富食物调味如凉拌沙拉等。

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抑制视力下降——醋泡黑豆

黑豆能够滋补肝l肾，而肝l肾的健康对改善l视力有很大的帮助。黑豆中富含花色素和维生素A，不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。

具体方法 ：准备一个平底锅，不放油，将黑豆煲至豆皮迸开后，小火炒5分钟，注意不要炒糊。黑豆晾凉之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，就可以食用了。