青少年心理咨询

有很多小时候遭遇冷漠对待的孩子就说,“我多希望我的爸爸妈妈管管我啊,我希望爸爸妈妈能够陪陪我”。我们若没有体验过无条件的爱与接纳,就容易被关系中表面上的控制或冷漠影响。马丁布伯《我与你》是这样描述的:当我在关系中放下了所有的期待和设想,不再将你视为我的目标或实现目标的对象,我就可能在某一瞬间与全然的“你”相遇,这就是上帝。进而产生我和你要么是控制和被控制(支配与服从)的关系,要么就是没有关系,这样并没有真正体验到你存在,我也存在。

任何控制都会遭遇反弹,不管是道理上多么正确的控制。

规则从何而来

很多家长问我,要不要给孩子定规矩。

那我们需要看一下,真正的规则是怎么来的?比如今天来听讲座的人,有的人来晚了,ta即使想坐到前面来,也不会跟坐在前面的人说,“你起来,让我坐”。为什么大部分人不会这样做,因为这么做了你心里不高兴,我心里也不高兴。规则就是这么形成的,因为我能够感受到你的感受,我们都是人,我们可以彼此感同身受。让孩子感觉自己被需要用商量的口气让孩子做力所能及的事情,比如“把报纸拿给妈妈,好吗。

规则中很重要的一点是维护双方的感受。规则只有在涉及两个人的感受的时候,它才有意义。有的妈妈问我,ta的孩子都会刷牙了,还要她帮忙一起刷,这样会不会养成孩子不***刷牙的坏习惯。19年时间里，武汉田子君心理咨询心中累积做个案咨询超万人次，各类讲座和团体咨询300多场次，带领实习生十几批。我问她和孩子一起刷牙的过程中,你们的感受是什么,她说都很开心啊,我说这有什么问题吗?

孩子如果在遵守规矩中常常体验到难受,那么很难保证ta日后能自觉遵守这个规则。如果这个规则让孩子体验到开心的感受,往往会有一个很好的结果。

有没有世俗认为的好习惯不重要,好的感受很重要。

乖孩子是很可怕的,他们一生都在按父母的规矩做事,他们自认为做一个乖孩子就能体验到被爱。当他们遇到一些挫折,再乖也没人爱,对他们来说会是一个极大的冲击。

每个***降生到世界上,都有一个使命,这个使命不需要任何督促,只需要爱和自由,ta自然就会体验。所以我相信只要有爱和自由,所有人都会越来越好。

孩子所有问题都是我们自己的投射和***,所以真正的爱就是“I see you”,我看到了真实的你,而不是出于***,出于潜在的恐惧看到的我想象投射的你,那并非真实的你。

自信的人***美。有人曾经说过,人的第1一桶金就是自信,因为自信是得到任何事物的首要条件,一个相信自己的人才能相信别人,才能相信自己的未来会很美好。那么怎样才能让自己更自信呢?今天教给大家10个提高自信的小方法,可以试试哦!

1、多照镜子

别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出***美的一面了~

2、穿着漂亮得体的衣服

服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。