在恋爱关系、婚姻关系中，大多数人会认为爱情就是要牺牲自己去满足伴侣的需要，所以在恋爱初期，会对恋人发自内心的关心和体贴，这时两人之间的相处是很惬意、融洽和美好的，然而慢慢地随着时间的推移，当两人的关系进入到相对稳定的状态后，一直付出的一方就会感觉到很累。曾有心理学家发现越穷的夫妻越容易离婚──但是人们也发现，在控制了教育水平与种族因素之后，这个效果消失了。

当“心累”慢慢积累到一定的程度的时候，一直付出的人就会觉得吃不消，不堪重负，可能就会对恋人心生报怨：你为什么这么依赖我，我实在是累的受不了啦，分手吧。

而被分手的一方往往会觉得怎么会这样：是我做错什么了？以前都好好的，为什么今天突然说分手？

但是，真的是对方太依赖你而造成的分手吗？

与你自己就一点关系都没有吗？

婚姻情感心理咨询

在关系中，你可以学会三个应对：

第1，应对关系的冲突。

面对冲突，我们常做的是：

指责对方、想换个人、讲讲道理等，

这些动作很多时候都是在尝试消除冲突。

然而除了消除冲突，我们还可以：

与冲突和平共处、利用冲突成长等应对方法。

在关系里，如何应对冲突，比冲突本身更重要。

对于冲突，至少有消除、接纳、使用三种应对方式。

你是在怎么应对冲突呢？

其次，应对自己的需要。

有需要是正常的，我们面对自己的需要，通常会掉入到两个偏执里：

“他应该满足我”，然后陷入失望与愤怒里；

或“没有人能满足我”，然后回避与孤独。

对于自己的需要，除了坚持满足与放弃需要外，还有很多应对方式。

你可以发现自己真正的需要，

并学会恰当应对自己的需要，而非一味掉进偏执的位置上。

第三，应对真实的他人。

当他人不能满足我们，我们经常会掉到单一线性思维里，觉得：

“他不是那个对的人”、

“他不爱我了”。

然而他为什么不满足你？

是什么导致了他这么做？

你了解他吗？真实的他是这样的吗？

你需要学会跳出自己的匮乏，看到真实的他人。

关系是个错综复杂的过程，操作起来又有很多情况。

你真正需要的，是多学习，多摸索，多磨合。

夫妻的生活，越紧密相连越是矛盾连生，相反，夫妻间的生活保持一定程度上的‘距离’反而更加的甜蜜幸福。

空间黄金比例：1碗汤的距离差

　　这个空间，指的是与双方父母家的距离。现在的小年轻都是新新人类，即使自己再不会做饭不爱打扫屋子，也不愿有个长辈成天守在身边。

　　但如今都是独生1子女，父母偶尔有个小灾小病的，也该照应。所以，老是躲得远远的也不行，***1佳的距离就是一碗汤的距离，即老人们煲碗汤，拿过来还能趁热喝。

年龄黄金比例：男大女5~8岁

　　欧洲科学家们做的一项调查显示，年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。英国巴斯大学伊曼纽尔?弗拉尼耶博士对1534对情侣进行了一项追1踪调查，结果显示，能强有力维系婚姻的***1佳情侣

模式是男女双方均受过高等教育且无离异史，同时男方比女方年长5岁以上。研究者称，妻子比丈夫小5岁以上是***不容易产生矛盾的年龄组合，他们的离婚率为其他婚姻的1/6。