心理咨询

折叠按咨询的规模1、个体咨询 2、团体咨询折叠

按咨询时程1、短程咨询 1~3周

2、中程咨询 1~3月

3、长期心理咨询 3月以上折叠

按咨询形式1、***心理咨询 2、电话心理咨询 3、互联网心理咨询

任务目标折叠任务心理咨询总体任务：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去,简单来说就是助人自助。心理咨询***任务：帮助求助者认清自己的内、外世界。

心理咨询总体任务具体包括：

(一)、认识自己的内、外世界

①、人的内、外世界相互作用，人类具备“积极适应”能力

②、特别对那些有外控倾向的宿命论者

③、侧重对内部世界的认识与评估

④、帮助他们认识到自己尚未解决的内部冲突

(二)、纠正不合理的欲望和错误观念

①、求助者不清楚需要什么

②、错误观念将求助者引入无法摆脱的困境

③、帮助求助者总结自己的经验教训

④、学会评估自己的思维、观念是否合理

现实***学派：　　

强调引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功的统整感。帮助他们对行为作价值评估，并决定改变的计划。

人本主义和行为主义在咨询目标上的差异：　　

他们之间并不是对立的，从某种意义上说，他们只是侧***不同，是目标的不同阶段而已。

人本主义持的目标是一般的、普遍的、宏观的、长期的目标。

行为主义的目标是特殊的、具体的、微观的、短期的目标。