青少年心理咨询

易分心的孩子——帮孩子找到兴趣

有一类容易分心的孩子很让家长头疼。这些孩子的注意力总是不集中,集中起来的时间也短,做事拖拉,家长总要不停地唠叨、催促。

容易分心的孩子其实也有好处,他们遇到伤心难过的事情,很容易被安慰,不会让大人觉得很崩溃。对于这类孩子,要尽可能减少让他们分心的因素,避免干扰。2005年至2012年，创办子君书屋，提供免费阅读，陪伴留守儿童。同时,培养孩子的兴趣,对喜欢的事情,这些孩子的注意力就会很集中。刘***举例说, 蛙王1菲尔普斯小时候就是个很容易分心的孩子,他的妈妈带着他尝试了很多,***后发现在游泳时,他能集中注意力很长时间。

日常自我欣赏日记

将自我尊重仅仅基于你获得了什么或者这天这个星期你做了些什么,又或者基于别人对你的看法和他们所告诉你关于你自己的事,很容易会迷失自己。并且将自我尊重的建立仅仅基于这些会让其极其不稳定。

自我欣赏日记是一种可以通过看待你自身好的坏的方面来帮你解决这个问题的方法。

每个星期的每个晚上你都可以拿出一支笔和便条本或者用你电脑或手机里的记事本将这些记录下来。你可以每次写下5个你欣赏自己的地方,不过要记住不要仅仅只写你获得的成就。

也要写下与自我尊重中心相关的好的方面。我所指的是不管你在工作上学习中的表现如何它都一直存在的事。它们有可能是你的本质、本性,就像幽默感,善良,诚实,聪明,有创造力等等。

田子君心理咨询企业文化中心秉承“只要心中有爱，生命就会有奇迹!”的理念，独创了“以人为本，以爱疗愈”咨询技术，以爱协助来访者走出心灵困境，同时也以爱践行公益事业。

子君公益

1997年至今，创建子君心理互助公益***，服务社会10000多人次；

1998年，为洪灾群众义务心理辅导；

2005年至2012年，创办子君书屋，提供免费阅读，陪伴留守儿童；

2006年至今，应邀公益讲座近109场次；

2008年，为汶川***捐款；

2009年，为***人捐赠电脑；

2011年，开展为患白1血病大学生大型募捐；

2013年，为9位***人赠送轮椅；

2015年，为福利院孤寡老人寒冬送温暖；

2016年，“心灵向日葵”为期一年***人团体心理辅导公益课等。