心理咨询

通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和***心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。其实，乐观像心理学其他概念一样，既有先天的遗传原因，也有后天的学习因素，而我们会突出强调后期的学习因素。我们认为，要吸纳各种不同见解的合理内核，按照高度抽象性和概括性来下一个定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

折叠心理咨询与心理***的异同点：心理***是心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。

??心理咨询

心理咨询总体任务具体包括：

悟性反应：

超现实反应形式

以超然态度用哲理把事物看穿

剥离名利，摆脱不必要烦恼

使求助者学会理解他人

使求助者增强自知之明

协助求助者构建合理的行为模式

①、让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动；

②、让求助者意识到要发展新的有效行为；

③、心理咨询师要把握建立合理模式的***1佳时机。

折叠目标： 人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。

咨询方案是必需的:　　

满足求助者知情权，使咨询双方明确行为目标，

便于操作、便于检查、便于总结经验和教训。

求助者的责任、权利和义务：　　

义务

(1)、遵守咨询机构的相关规定；

(2)、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

(3)、尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

责任

(1)、向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；

(2)、积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；

(3)、完成双方商定的作业。