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皓千***训练营之冬季***小策略

冬天长胖的原因

运动不足。青少年肥胖问题已经发展成为一个社会问题，皓千***训练营的宗旨是帮助更多肥胖青少年健康***，8年的***训练营***服务，帮助千余名青少年健康***，皓千***训练营已经是众多家长的选择的***训练营。冬天因为寒冷懒得动，交感***将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰l退，身体内多余的能量转变为脂肪囤积起来，因而容易肥胖。零食。不能抗拒零食的吸引，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。