封闭训练期间不只有***效果，还会改变很多的不良习惯和饮食规律。训练结束之后会启动我们的防反弹服务。C、小班方案：全封闭式***课程，适用于超重或肥胖的青少年和***30天为一个周期，一般一周期可减体重的10-15%，2人一间房间住宿，2-4人一起训练，适用于超重或肥胖的青少年和***，满2人开班。即我们的健康秘书会介入营员的运动生活方面。秘书服务是会对你运动计划分析并提出建议，运动计划都包括你的每天自然消耗，还有你的健身计划。如果是在家没有运动计划的时候，可以进入我们的网站选择上传个人的热量摄入，记录每天的饮食情况，至于个人运动，我们在后期会赠送运动健身的小器械，我们的网站有相关的教学视频，营员可以按照视频的教程训练，这样营员在家也可以训练，保持良好的运动习惯。

还在为身上的游泳圈烦恼吗！孩子的成长超乎你的想象，济南思贤夏令营是触动心灵的成长大课堂：收获快乐、学会感恩、激发自信、自我发现、找到目标……这不仅是一次夏令营之旅，更是一次心与心的碰撞。还在羡慕那些身材轻盈的同学吗！从这个夏天开始不需要了，“非减不可”实现你心中的愿望。我们8年的***成功经验，3000余名营员亲身体验，健康科学***夏令营，真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变***！新时代的生活节奏越来越快，导致您没有时间去关注孩子的身体健康。不妨让孩子走出家门，放弃零食，拾起信心，在***营养师和教练的指导下减去多余的脂肪，能够更健康的成长！

青少年的运动有别于***的运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点，在***、营养及运动***的亲临督导下，量身打造个性化的计划和运动方案，制定个性化的营养食谱并进行饮食训练，适时进行心理调节是营员成功的基础；悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家，快乐生活的源泉；自理能力和自控力的提高，是营员之外的重大收获，是享用一生的财富；快乐运动，轻松，享痩健康生活是我们训练营的目标。皓千***训练营成立于武汉体育大学，经过几年的稳健发展，已成为华中地区***品牌，帮助数千名青少年解决肥胖困扰，显著的减重效果，得到广大客户的认可与好评。