1. 训练周期：封闭训练周期 ＋ 远程训练周期；

2. 核心技术：能量平衡＋有效运动＋量化管理；

3. 封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定；

4. 远程指导：用高科技的“能量系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；

武汉体院***训练营是怎样***的？

答：首先，武汉体院***训练营的***会在一开始给学员进行血检、运动***检测、问卷调查等测试，然后技术部的工作人员会通过对每位学员的测试结果进行具体分析，给出运动方案和饮食方案。由于每位学员的身体情况，运动能力都不同，所以执行的运动方案和饮食方案也是因人而异，这样才能真正地处理好每位学员不同的情况。在执行的过程中，***班报名，制定的方案要求生活化，目标是要使运动项目和饮食的菜品贴近学员的生活，在武汉体院***营中具备可执行性，并且出营回家以后也可以很容易地继续执行才可行。所以武汉体院***训练营送给学员的一句话是：参加完武汉体院***营后，回家的才是***的开始。

青少年的运动有别于***的运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点，在***、营养及运动***的亲临督导下，量身打造个性化的计划和运动方案，制定个性化的营养食谱并进行饮食训练，适时进行心理调节是营员成功的基础；悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家，仙桃***班，快乐生活的源泉；自理能力和自控力的提高，******班，是营员之外的重大收获，是享用一生的财富；快乐运动，轻松，享痩健康生活是我们训练营的目标。

医——经验丰富的儿童急诊医护人员全程随队，基地内设有医务室，健身***班，妥善处理一切突发事件。

食——三餐营养配餐、时令水果、午休甜汤及晚间的甜点加餐，种类丰富，均衡营养。

住——武汉体育学院训练基地，双人、三人间（空调、彩电、***卫浴），集中住宿，便于管理。

行——组委会常年签约***旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。

玩——活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作，确保活动中的教育性及安全性。

有氧训练课程：

gt; 健身操、啦啦操、拉丁舞、搏击操、武术、形体、瑜珈、游泳、水中阻抗运动、球类、爬山、***体育游戏、跳绳、慢跑、快走、拉练及有氧器械等；

2. 青少年体育达标项目课程： 专为小升初及中考体育达标者设立的课程

健身***班-皓千***(在线咨询)-仙桃***班由武汉皓千体育发展有限公司提供。“***训练营,***夏令营,***训练营,运动***,***中心”就选武汉皓千体育发展有限公司（www.027hqty.cn），公司位于：武汉市珞喻路461号武汉体育学院体育馆二楼，多年来，皓千***坚持为客户提供好的服务，联系人：董老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。皓千***期待成为您的长期合作伙伴！