皓千***训练营五大星级服务：

1.安全

封闭式管理，24小时老师值班。

2.饮食

定时定量的营养配餐，***班哪家好，吃得健康，吃得饱。

3.住宿

家电齐全的四星级酒店双人间住宿，宽敞卫生舒适。

4.运动方案

科学训练方案，运动竞赛，室内训练和户外拓展结合。

5.休闲***

近郊旅游，参观博物馆，体验农村生活，看电影，K歌。

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8：00-8：30 起床、洗漱、整理个人卫生

8：30-9：00 早餐

9：00-9：30 休息、调整

9：30-11：30 训练

12：00-12：30 休息、洗浴

12：30-13：00 午餐

13：00-14：40 午休

15：00-17：00 训练

17：00-18：30 休息、洗浴、晚餐

19：00-20：00 ***或训练（***项目：电影、游戏等）

青少年的运动有别于***的运动。根据儿童青少年生长发育的特点及儿童青少年成长过程中的心理特点，在***、营养及运动***的亲临督导下，量身打造个性化的计划和运动方案，制定个性化的营养食谱并进行饮食训练，适时进行心理调节是营员成功的基础；悉心的照顾、帮助营员团结友爱、学会与人相处是营员们以营为家，快乐生活的源泉；自理能力和自控力的提高，是营员之外的重大收获，是享用一生的财富；快乐运动，轻松，享痩健康生活是我们训练营的目标。

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