封闭训练期间不只有***效果，还会改变很多的不良习惯和饮食规律。训练结束之后会启动我们的防反弹服务。即我们的健康秘书会介入营员的运动生活方面。秘书服务是会对你运动计划分析并提出建议，运动计划都包括你的每天自然消耗，还有你的健身计划。如果是在家没有运动计划的时候，可以进入我们的网站选择上传个人的热量摄入，记录每天的饮食情况，至于个人运动，我们在后期会赠送运动健身的小器械，我们的网站有相关的教学视频，营员可以按照视频的教程训练，这样营员在家也可以训练，保持良好的运动习惯。皓千***训练营成立于武汉体育大学，经过几年的稳健发展，已成为华中地区***品牌，帮助数千名青少年解决肥胖困扰，显著的减重效果，得到广大客户的认可与好评。