***训练营，采用全封闭军事化的***训练模式。以无氧运动 有氧运动 户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理***、提升自身健康行为方式等，并且通过营养师进行科学的营养配餐，***终达到***健康、***快速的减1脂减重效果。若你所想要的，只是燃烧体内多余脂肪、加强肌力、增进心肺功能的话，一天有氧运动30分钟以上，每次运动1到2个小时，每星期三次以上，就足够了。

帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活。快乐***，享受生活。***运动营体验'见证奇迹的时刻'

选择***训练营的时候应该注意什么

折叠在训练营吃什么：有专门的营养师合理搭配营养餐，每天包括肉类、蛋类、果蔬类、奶类、碳水化合物类，营养均衡。烹饪方法适合***人士食用。

需要准备什么

1、自备物品:运动服装(4套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、运动背包1只、游 泳衣帽(1套)、饮水杯、换洗***裤(多件)等。

2、***营提供物品:短袖T恤1件、洗漱物品、毛巾浴巾、面盆1个、洗衣粉1袋、晾衣架6只。

3、勿带物品: 食品、饮料类:各种零食、水果、口香糖、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制 品;

4、禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;打火机、火柴等******物品。

.***夏令营

帮助青少年解决肥胖困扰，每年7月—8月开营，数千名家长选***夏令营，签约***，。

武汉体院皓千***夏令营火热报名中，，

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为肥胖人群提供***科学、***、健康的减重服务，告别肥胖，享受健康！告别紧张的学习，把握夏天这个***的黄金期，赶快重塑***体形，拥有健康，增加自信，享受快乐吧！