如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，你恐怕永远都长不大，不是吗？你会对那个诊断出你***的医生生气吗？即使医生伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢？当别人以他的“恶”来成就你的“善”，你不觉得应该感谢吗？ 伴侣是***可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，也许是已经好几世以来的东西，谁知道？


每个孩子的成长只有一次，从孩子出生的那一刻起，父母与孩子间的相处就已经开始倒计时，感谢我们给彼此带来的烦恼、愤怒、、悲伤让我们成长，更要感谢我们在这共处的时光里，带给彼此的快乐、幸福和爱。父母双方的在场非常重要，孩子是父母的集合。父母也是孩子的一体两面，父母角色都在且在正确的位置上，孩子才能得到更好的发展。

想象法

针对的情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二日便可继续你前一日未完成的想像。