植物蛋白饮料的选购：产品需标蓝色QS标志

植物蛋白饮料是以蛋白质含量较高的植物果实、种子或核果类、坚果类的果仁等为原料制成的饮料。按原料分主要有豆乳类饮料、椰子乳饮料、杏仁乳饮料、核桃乳饮料、花生z乳饮料等。选购植物蛋白饮料时，汽水区域代理，应购买标有蓝色QS标志的产品。植物蛋白饮料原料不同，营养和保z健功能也有差别，可根据自身需要选择。豆乳饮料的营养价值***z高，杏仁饮料具有润z肺作用，核桃饮料含有磷脂并具有健脑作用。植物蛋白饮料含有丰富的蛋白质，但不能代替正常的饮食或牛z乳。

碳酸饮料危害

1、会***细胞

有一些炭酸印疗会让***的细胞严重手顺，饮料里面的防腐剂会******DNA的一些重要区域，的危害身体健康。

2、会影响骨质

大量饮用碳酸饮料，里面的高磷可能会改变***的钙、磷比例，发生骨z折的机率增大。

3、长时间饮用会引起肥胖等***；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，会让人引起心慌、乏力、尿频等症状，降低胃液的消化、杀菌能力容易发生胃肠***。

4、碳酸饮料可能增加患食管ai的机率，由于碳酸饮料使***，会引发食管ai的食物反流。

碳酸饮料

可乐等碳酸型饮料深受大家的喜爱，尤其是“年轻一族”和许多孩子们的喜爱。碳酸饮料有多种益处 ，只要不一次性饮用5升以上，不会对健康 产生影响但健康***提醒，反倒有利于消化道功能。过量地喝碳酸饮料，随州汽水，其中的高磷可能会改变***的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人z骨z折***会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨z折的***也可能增加5倍。

***提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，汽水生产厂家，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负z面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

因此，万事都得要有个“度”。一旦超过了这个“度”，再有丰富营养的食物也可能变成***物或多余物，老二厂汽水生产厂家，对***不利；其次，适时补充一定数量的钙，还可减轻体内钙——磷比例的失调。

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