黄精的历史记载

黄精可食用部分是地下横生的肉质根状茎。黄精，《中国药典》规定：来源于百合科黄精属植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。用作补中气、润心肺、强盘骨的滋补药，并有久服轻身，延年的廉洁。黄精价格，西晋人张华在《博物志》中，就有这样的记载：“黄帝向天老日：天地所生，岁有食之令人不死者乎？天老日：太阳之草，名日黄精，饵而食之，可以长生。”

《本草纲目》中记载黄精：

1、补肝明目。用黄精二斤、蔓菁子一斤，共同九蒸九晒，研为细末。每服二钱，米汤送下。常服有延缓***的作用。

2、大风癞疮（风邪入血，日久成癞，鼻坏色败）。黄精价格，用黄精去皮，洗净，取二斤晒干，放在米饭上蒸到饭熟时，把药保存好，经常服食。

3、脾胃虚弱，体倦乏力。用黄精、枸杞子等分，捣碎作饼，晒干研细，炼蜜调药成丸，如梧子大。每服五十丸，开水送下。

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黄精的吃法

黄精配枸杞子：像虚人，这类***临床常见，多因卫气衰弱，腠理不密，稍一不慎即生，临床症状不明显，治容易而不却很困难。不仅如此，黄精还具有很多的***，所以大众朋友们可以放心进行食用。起初常用参苏饮、汤等方加减，虽不难治，但不能防止。后试用黄精枸杞合剂加、、、葛根为煎剂，愈后去连服数剂以巩固效果，者很少见。

由此可见，在温热病治的过程中，黄精配枸杞子，通过临床实践，确有补益精髓的作用。接下来，我给大家详细介绍一下黄精的的***与作用，让大家对黄精有更多的了解。黄精一味，过去和现在尚未引起临床家的重视，大概是因为它的药性和平，可以服食，就觉得临床价值不大。曾想李时珍在黄精下有使“诸邪自去”的记载，因此，我常有意的将黄精单用或配枸杞子合用，经过多年的体验，单用不及合用，从而发现黄精、枸杞子合用是一种增加***自然抗御能力的理想。

?黄精的药膳方

如果说让大家给亲朋好友购买补药，大家想到的一定是什么人参、阿胶、铁皮之类的***，但其实不是所有的人都适合这些补药，搞不好买回去，身体没补上，反而多出些问题来，比如，有内热湿热的人不适合吃人参，脾虚湿盛的不适合吃阿胶。这可咋办捏？

今天要给大家介绍一味低调奢华有内涵的补药，人家已经在大众不知不觉中“成精”了，人称——“黄精”。

自古以来黄精就有“米脯”、“仙人余粮”之称，食用后可以令人长寿，身体强壮不得病，所以又被称为“长寿百岁草”，可见要想像仙人一样，不妨多吃吃黄精。黄精本身有***咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。历代本草都将黄精列为上品，老祖宗都认为黄精是“服食要药”。如果什么时候人们称呼你为“人精”，嗯，你也可以像仙人一样上天了……

唐代大诗人杜甫曾曰“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”，这里说的就是黄精。

西晋张华在《博物志》记载：“黄帝向天老日：天地所生，岁有食之令人不死者乎?天老曰：太阳之草，名日黄精，饵而食之，可以长生”。

《日华子本草》记载：“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾益胃，润心肺，食之驻颜”。

《本草纲目》记载：“黄精补诸虚，填精髓，平补足气血而润”。

本草男神时珍说︰“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精”。