黄精药膳推荐

黄精味道甘甜，煲汤、煮粥、做成零食均可，发挥你的聪明才智，就可以把黄精作为很好的食材。

黄精炖瘦肉：黄精30克，瘦猪肉50克。加水炖熟，适量加盐，饮汤食肉吃黄精。可治体虚，四肢软弱无力。

黄精枸杞茶：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。黄精种子，该方对于某些病状有一定辅助作用。

黄精粥：黄精20克，粳米100克，先将黄精煮汁，去药渣，再入粳米一起煮，粥熟后加白糖食用。对脾胃虚弱、干咳无痰、咳血等有滋补作用。

九转黄精膏：黄精、各等份，黄冈黄精，经九蒸九晒后，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙，适用于老人身体虚弱、精血不足、早衰白发。

蜜饯黄精：干黄精100g，蜂蜜200g。将黄精洗净，放在砂锅内，加水浸泡透发，黄精种子，用文火煎煮至熟烂，液干后兑入蜂蜜，煮沸，调匀， 待凉后装瓶。每次服用1匙，1日3次。功用益补精。适用于小儿精不足所致的下肢萎软无力等。

叶氏***合作社所售的黄精产自湖北崇阳县，是当地农户从深山中将黄精移栽到自己山上种植而成的，有十多年的种植经验，经验十分丰富。您可以选择叶氏***合作社！

黄精的***

黄精，又称为土灵芝、兔竹等，黄精的性状比较温和，没***。不仅如此，黄精还具有很多的***，所以大众朋友们可以放心进行食用。黄精可以补中气。在日常生活中，我们把黄精丸晒干之后食用比较好。黄精种子，还有人认为食用黄精可以延年，所以黄精的使用越来越普遍。那么，黄精的***和作用具体有哪些呢？接下来，我给大家详细介绍一下黄精的的***与作用，让大家对黄精有更多的了解。

　黄精的***与作用很多，现在，我给大家具体分析一下。黄精种子，首先，黄精具有抗缺氧的***。爱美是人的天性，很多女性朋友为了，黄精药性，从而让自己看起来更加年轻，会选择食用黄精，黄精得到了女性朋友们的喜爱，这是黄精的***与作用之一。第二，黄精能够增的功能，增强新陈代谢。因此，在日常生活中，如果你有消化不好的症状，黄精的作用，可以选择食用黄精，食用一阶段之后，我们的症状可以得到很好的缓解。黄精种子，所以，大家可以坚持食用黄精对我们的身体健康很有好处。食用黄精可以防止动脉粥样硬化。

黄精是***传统补中药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平，宜于久服，单用即有延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓***中药。

黄精在道家来说是一种帮助的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中气，润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。

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