研究表明，黄精醇提取物可增体心脏收缩力，增加冠脉流量，改善血液流变血参数和动脉粥样硬化病灶。具有***血糖以及防治动脉粥样硬化与肝脂肪浸润等药理作用；鲜黄精食用方法，还具有明显的抗病毒作用，可以提高***能力，***内超氧化物歧化酶的活性，延缓机体***。

生黄精，鲜黄精食用方法，熟黄精，制黄精，蒸黄精，酒黄精它们的***分别是什么呢？生黄精生黄精：具有麻味，服用则口舌麻木、刺激咽喉，故一般不直接入药。具有补中气生津之效。鲜黄精食用方法，宜用于脾虚面黄倦怠，食少乏力津亏，舌红少苔。

熟黄精熟黄精，又称制黄精，将生黄精通过再加工，荆州黄精，比如蒸，炒，煮，泡等手法制作后的产品。

蒸黄精蒸黄精：养阴补脾益***增强，并可除去麻味，以免刺激咽喉。用于肺之阴虚燥咳、脾胃虚弱乏力、头晕足软。（蒸黄精，性平味甘，能养肺阴，益肺气，引归脾、肺、经，能补脾，有培土生金，补后天以养先天之效，缓慢。）

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黄精配伍效用

1、黄精配伍枸杞黄精味甘性平，入脾、肺、经。补中养阴益精，为气阴双补之品，多入脾补后天；枸杞子味甘性平，入肝、肺经。鲜黄精食用方法，滋补肝明目，长于滋补肝，多入助先天。二者合用，共奏健脾养阴之***，用于治诸虚劳损、精气两衰之头晕目眩、食少体弱等症。

2、黄精配伍黄精补脾，功偏补阴；补益、强壮筋骨，鲜黄精价格，补而不滞，偏于补阳。鲜黄精食用方法，二者合用，共奏补肝益、强壮筋骨、健脾和胃、养阴之***，用于治不足、精血虚损之腰膝酸软、体倦无力等症。

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黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。按原植物和***性状的差异，黄精可分为姜型黄精、鸡头黄精和***精。姜型黄精的原植物为多花黄精，鸡头黄精的原植物为黄精，而***精的原植物为滇黄精。鲜黄精食用方法，今年人们对健康／***／***意识越来越重视，导致黄精的市场需求量加大，野外采挖量有限，人工栽培成为延续物种平衡市场需求的方法。

叶氏***在这里为大家简单整理了一下黄精的栽培方法：黄精主要有两种种植方式块茎种植amp;种子育苗，种子育苗相对比较繁琐，有一定培育难度技术，建议新晋药农不要轻易操刀。

块茎繁殖

每年春秋两季适合种植选1~2年生健壮、无病虫害的植株作为母株，挑选尾端有芽头的部分作为种源，按行距22~24厘米，株距10~16厘米，深5厘米栽种，上覆盖腐殖质土混合少量沙土为宜。浇灌定根水，定植后3—5天浇水一次，此期间要保持土壤湿润。注意选择秋冬季种植使用地膜或在表面覆盖圈肥和干草以保暖。

种子繁殖

8月种子成熟后选取成熟饱满的种子立即进行沙藏处理：种子1份，砂土3份混合均匀。存于背阴处30厘米深的坑内，保持湿润。

待第二年3月下旬筛出种子，按行距12~15厘米均匀撒播到畦面的浅沟内，盖土约1.5厘米，稍压后浇水，并盖一层草保湿。

出苗前去掉盖草，苗高6~9厘米时，过密处可适当间苗，1年后移栽。此法的优点是成本相对较低，缺点是相对湿度很难保持，湿度过大种子霉变，水份过干萌发无力，培育风险较高。且培育总时较长。

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