按照很多文献和***的建议，“体适能训练”，好从0岁，也就是刚出生时就开始。其实，现在年轻一代的家长们，在宝宝刚刚出生的那一刻，就已经在无意识地进行“体适能训练”了，比如：抚触。

抚触的价值在于促进******系统发育，促进生长以及智力发育（对智力的争议点在于学界对智力是先天还是后天的争论，这里不展开讨论了），背后的理论依据是皮肤是***接受外界刺激的大感觉器，而***的生长发育与刺激有关。

第三点，鼓励和支持。

其实，这一原则可能是早期教育中为重要的原则之一，因为低年龄段的孩子，并不会完整表达、把控自己的情绪，他们需要和***之间建立起充足的信任，才能获得内在的安全感，而这层安全感，是之后进行一切活动的必要前提。

虽然运动类的课程带有一定的竞技性质，但为所有的孩子们提供一个温暖、轻松、支持的心理社会环境，使孩子们感受到老师给予的尊重、理解、关爱和接纳，是每一个从事儿童教育的老师所必须掌握、具备的基础技能。

第四点，适当的指导和帮助。

对于3~6岁年龄段的孩子，我们应该鼓励他们通过自身的探索，来寻找自己喜欢的方式，不需要强行干涉，进行过多、过度的指导。

比如立定跳远这个动作，标准的姿势要求直臂摆动，幅度越大，带、领、提、拉的动作越强，身体协调用力的效能越高，跳的自然也就越远。但是对孩子来说，一次性把所有的动作都做标准，难度极大。

同时，建议大家如果做完A活动之后，后面要不断推出B、C、D等类型的活动，同样遵循“48小时”互动原则，在48小时内找到合适的时间推送给用户，通过多频互动方式让用户感受机构自身课程和产品的核心价值，而不是做完一次活动就结束了。

睿观点

流量获取及流量转化的效果，归根到底取决于机构的课程及服务质量。首先是身体素质层面，需要达到以下目标：一、保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态。儿童体适能市场是一个增量市场，因而各家机构需要长时间的尝试、探索和沉淀。尤其在信息透明、课程同质化的发展阶段中，更需要机构耐得住寂寞，沉下心来打磨自己的课程体系、教学模式及单店模型。教育是一份长期事业，需要教育从业者在不断提高自身创新能力之时，不忘教育初心构筑起自身的核心竞争壁垒。