01、什么是儿童体适能？

这个概念应该是美国那边先提出并被包装的，“体适能”是对这个概念的一个比较言简意赅的翻译。首先，自然是训练过程的***性，因为在之前也提到了，不***的老师和课程内容，容易对孩子带来长期的不利影响。互联网传播环境里，对这个概念的主流解释是“指***所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力”。

我认为，这过于片面了。因为这段话归纳出来，就是两个概念：身体素质 应变力

所以，现在很多的体适能培训机构，在锻炼身体素质的同时，训练一些所谓的逃生技巧，这只是因为“针对事物的表象而做的表面文章，并没有触及事物真正的本质”。

我所理解的“体适能概念”，需要从三个层面进行解读，1、身体素质层面；2、心理认知层面；3、社会适应性层面。如果硬要加个比重，大概是30%-50%-20%的样子。

自我认知层面是指对自己的认识、自我的意识。

比如之前提到的对自身身体能力的认知就是其中的一个典型。与传统体能训练不同，体适能训练强调全性，强调发展机体的弱链和对称性，强调关节灵活性和稳定性的平衡发展等。另外，在训练过程中和其他孩子之间产生的能力差异（包括运动层面和心理、认知层面），也能让孩子更深层次的明白个体之间存在差异，而这种认知的建立，能够帮助孩子更好地认识自己，为未来的学习发展做好准备。

另外，认识到行为之间的差异，对孩子未来的发展也尤为重要。比如标准的运动姿势下，往往能取得更好的结果，这将令孩子们明白为何需要努力完成标准姿势的意义。在实践中完成认知，在不断尝试中感受那些细微的变化，这种认知模式的建立，对孩子意义重大。

孩子们学习动作，应该享受过程，并且在这个过程中去感悟一些属于自己的东西，而不是单单去实现这个结果。还是前滚翻这个动作，虽然就算学会了，未来也很难会以标准的前滚翻姿势去做动作，但在学习的过程中，感受***的弯曲变化、感受***的变化、感受颈部、背部、腰部、臀部向前滚动的过程，身体各个部位的受力和发力，这一系列的感觉，是让孩子去体验身体如何在一系列的动作下实现自我保护的一个过程。对于3~6岁年龄段的孩子，我们应该鼓励他们通过自身的探索，来寻找自己***喜欢的方式，不需要强行干涉，进行过多、过度的指导。所以，前滚翻这个动作虽然很难得才会用上，但身体在***时的自我保护机制，对孩子而言却是意义重大。

面对一个阶段的家长，机构要想将其转化为自己的客户就需要站在客户角度进行思考，有一个思考公式大家可以借鉴：在某种特殊情况下，家长需要通过儿童体适能课程解决某个问题（或者达到某个目标），否则就会造成某个严重后果。

这里的特殊情况包括有：1、孩子身高明显低于同龄儿童，医生建议多运动；2、孩子在学校经常被欺；3、孩子经常生病，体质弱，不喜欢运动等等。