第二个误区，很多家长认为进行了这个“体适能训练”，就需要看到运动成果。这种功利的想法，不只是运动类项目，在其它几乎所有的教育类项目中，都很常见。

家长希望孩子在一节课里就学会前滚翻（虽然单就前滚翻这个动作而言，***后几乎很难用上），如果是***的“体适能训练”，这个目标无法达到，因为《3~6岁儿童学习与发展指南》中明确要求，“对技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练”。孩子的认知发展是有规律可循的，机械性的训练、模仿，强制性的要求，适得其反，会影响孩子未来对动作的感觉、对动作的创造性。如上图所示，除了身体发展之外，体适能的训练方式还能对语言发展、数学发展、自我认知、社会性发展等领域有着明显的促进作用。

所以，我们可以保证孩子们在坚持一个阶段的训练后（通常会持续几个月时间），可以掌握这一阶段目标中所涵盖的所有动作，但要压缩在一个很短的时间内，我们不能，更不愿意去做这个保证。

第二点，为孩子们创造尽可能多的参与运动的机会，主要包括两个层面：1）尽量不要让孩子有过长时间的等待；2）教具的类型和数量有限，但教具的用法、教具与教具的搭配方式，无限！

有很多***健身教练，习惯于让孩子一个一个、***地进行训练，但这样一来，孩子的等待时间会被拉长，再加上孩子注意力、专注力等本来就只能保持很有限的时间，过长的等待时间，会让孩子们对训练内容失去兴趣，进而造成课程场面的失控。所以，***的给儿童上运动课的老师，会让孩子们连贯的、依次进行一套动作的训练。该新闻称，某中学一个班级做了一项体能测试，20个学生，有两个学生做了2个以上，一个学生做了一个，剩余的一个都做不到，甚至握住单杠后几秒都坚持不了。

面对一个阶段的家长，机构要想将其转化为自己的客户就需要站在客户角度进行思考，有一个思考公式大家可以借鉴：在某种特殊情况下，家长需要通过儿童体适能课程解决某个问题（或者达到某个目标），否则就会造成某个严重后果。

这里的特殊情况包括有：1、孩子身高明显低于同龄儿童，医生建议多运动；2、孩子在学校经常被欺；3、孩子经常生病，体质弱，不喜欢运动等等。

体适能是Physical Fitness的中文翻译，简单说，青少年体适能就是青少年的身体素质适应生活、学习、运动和环境的综合能力。它决定了孩子能否能够健康平稳的学习、运动，不受伤害，并且精力充沛。与传统体能训练不同，体适能训练强调全性，强调发展机体的弱链和对称性，强调关节灵活性和稳定性的平衡发展等。所以，在体适能训练的过程中，孩子们能够以亲身体验的方式，理解并掌握语义中的并列关系、前后逻辑关系，提高自己的语言能力。通过合理的体能训练提高孩子身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为适应未来的生活、学习、工作打下良好基础。