为了保证我们的***性和前瞻性，我们一方面要在接近争议区域的范围内进行主动的教研、探索，另一方面，也要时刻紧跟国内外前沿的理论和科技动态，只有这样，我们妙拓思的“体适能训练”才能一直保持着非常高的***水准。

其次，很多家长会担心运动损伤，但按照我的观点，运动损伤不可避免。

比如当孩子在地胶上跑步，突然脚下一个踉跄，在摔倒的瞬间下意识用手一撑，结果骨了。另外，如果从应试角度，目前所有升学过程中涉及的体育项目，都是以上身体能力和动作的组合，所以换言之，达成以上目标，孩子将不惧任何的体育类测试。这种小概率事件可能发生，而且无法在场馆设计层面进行避免。但是，这一类的损伤，无论是我们、家长，还是孩子，都是可以接受的，而且孩子在遭遇过一次伤害后，会形成非常深刻的记忆，而将下一次发生的概率降至更低。

对训练效果的保证，其实可以落在这套标准之上。

还是以我们妙拓思运动公园为例，在每个阶段训练计划开启之前，我们会为孩子们按照这个标准做一次身体运动能力测试，然后，如果孩子在整个阶段的训练中能够坚持下来，我们能保证至少提高两分，既之前是1分的，结束后至少可以达到3分；之前如果是4分的，结束后就能达到满分。每个家长都有“缺乏感”，比如医生、老师常常指出孩子有各种缺陷不足，这种“缺乏感”会增强家长的重视度。

当然，我们在阶段的训练过程中，不会采用单纯的机械式训练，因为这样没有意义，对孩子不好，也不***。

什么是青少年体适能？据了解，早在1980年，美国就将体适能列为“改善***健康所需关注的15个领域”之一。第三个原则就是把握节奏，大家都了解过微信裂变模式，但是一定要把握节奏和方式，不要一味推送相似信息，一定要换种解方式，吸引家长。欧美等***已经早有体适能教练这一职业，他们更以引导者和观察者的身份，细心观察孩子在运动过程中的一举一动，制定不同的训练方法，在潜移默化中挖掘孩子的潜能。在中国，近些年，体适能问题已成为我国体育界研究的热点之一。相关部门在***体育运动队已经推行体适能训练。