企业为什么要做拓展培训？

　你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室;出差时享受着星级洒店的豪华和舒适。你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。拓展训练的五大价值与“1 4”项影响要素拓展训练进入中国已有二十多年的历史了，众人对拓展训练作用的理解主要集中在“激发个人自信心、树立积极心态、突破自我”，以及“提升团队凝聚力、战斗力”、“塑造团队精神”、“强化沟通与信任”等方面。

　　人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。你要去的是一所学校。但肯定不是你早已习惯的酒店。

　　现代社会面临的竞争和压力,对从业者的要求越来越高,除了需具备良好的业务素质和明确的职业规范外,还需特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及***协调能力,而这些都需要从实践中,或从强化培训中培养。现代企业和学校的学习、培训活动不少,方法上绝大多数是传统授课式或灌输式的教育,可以说这样的培训对目前***需要提高***、管理能力的企业管理者来说,成效并不显著。拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验，更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。

　　因此,以体验、经验分享为教学 拓展训练中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上,都可通过对危机感、***、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目,强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下,通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”,从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。在现实案例中，“融合(沟通)”常见于“新员工”、“跨部门沟通与融合”、“不同团队整合”等训练主题中。

　　合作性项目多为团体项目,需要学员发挥团队合作精神,掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中,从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。

春季团建拓展的意义!

越来越多的企业开始选择在三四月份***企业团队建设活动、此次团建活动的费用预算要比往年高出30%左右，而且企业对本次团建活动的目的性很明确，即，需要更多的能够提升团队沟通协作、同甘共苦的团建项目、、、、

团建的作用

第1一，可以提升团队凝聚力。增进员工间的相互了解，让员工之间相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。迅速让一个团队变成一个人。

第二能激励团队。团队精神让队员之间认识到个体的差异性，可以让队员去相互学习对方身上的优点，努力的向更好的方向进步。当团队完成某项个人无法完成的任务时，又会反过来激励团队，增强团队凝聚力。

第三团队建设可以明确团队的目标，提升员工的团队精神、团队意识。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力，锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任务。

春天团建，在鸟语花香的户外，环境中，我们身心愉悦，我们向往着自由的奔跑，这里是我们不断创新不断发展的时候，这一刻大家相聚一起，共同面对解决困难，***终完成这些难以完成的任务，自豪感，骄傲无比开心。

夏季高温拓展训练骑行必须了解的知识？

晒伤和脱水是夏季骑行***1大的敌人。　　

那流汗是你新陈代谢的产物(骑得越吃力，流汗越多)。但是强烈的阳光照射会让你加快出汗，使身体的水分减少。

1.补充足够的水分

为了对抗1炎热，训练前、中、后正确的水分选择，加上合适的着装是***基本的。很多人低估了身体所需的液体摄入量，然后惊讶为什么这次夏天的训练失败了。***坏的情景是，这些人在比赛中失败了。

周期性的炎热天气让很多骑手不适应，许多参加了耐力比赛项目的******表示，在这些比赛中缺水的人在增长。大部分的人们喝少量的饮料或只喝少量的水，而不是其他功能性饮料。

2.防止晒伤

英国ai症研究所研究发现，过去三十年来有大量的男女性死于皮肤ai，这表明我们在受到太阳伤害时，没有保护好或者说没有尊重我们的皮肤。

涂防晒霜，然后反复涂抹

英国皮肤科研究会的Bevis Mann建议我们在骑车时每隔一小时就重新涂抹一遍防晒霜，因为80%的防晒霜会因为流汗而脱落。涂抹时别忘了一些特殊区域比如脖子、耳朵、膝关节顶部，及透过通风头盔漏出的头皮。一般建议***少使用SPF30、50的防晒霜。轻便、杀菌食品户外旅途对体力消耗非常大，所携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。

保持警惕

发现早期的黑素瘤，有95%的存活率，所以检查“黑痣”是必须的。太阳警觉活动***(The Sun Awareness Campaign)建议检查不对称的、边缘模糊的、颜色变化、尺寸增加的黑痣，(黑素瘤大部分直径都超过了6mm)，如果疑似黑素瘤，立即去******!通过参与成员永远会支持他们参与的事物，这时候团队所汇总出来的力量绝1对是无法想象的四、相互倾听正是如此。