对训练效果的保证，其实可以落在这套标准之上。

还是以我们妙拓思运动公园为例，在每个阶段训练计划开启之前，我们会为孩子们按照这个标准做一次身体运动能力测试，然后，如果孩子在整个阶段的训练中能够坚持下来，我们能保证至少提高两分，既之前是1分的，结束后至少可以达到3分；对幼儿，特别是低幼年龄段的儿童而言，“团队协作”，更多的是家长们一厢情愿的美好想象，因为这个年龄段的孩子还不具备这一行为的基础。之前如果是4分的，结束后就能达到满分。

当然，我们在阶段的训练过程中，不会采用单纯的机械式训练，因为这样没有意义，对孩子不好，也不专业。

“少年强则中国强”，然而，如今的少年，是否真的强？最近，一则关于初中生做引体向上的体能测试新闻，在各大媒体平台上刷屏。该新闻称，某中学一个班级做了一项体能测试，20个学生，有两个学生做了2个以上，一个学生做了一个，剩余的一个都做不到，甚至握住单杠后几秒都坚持不了。抚触的价值在于促进婴儿神经系统发育，促进生长以及智力发育（对智力的争议点在于学界对智力是先天还是后天的争论，这里不展开讨论了），背后的理论依据是皮肤是人体接受外界刺激的大感觉器，而神经的生长发育与刺激有关。

可能有人会说，这个学校的引体向上测试只是个例，但纵观众多报道，这样的新闻比比皆是：军训一天，倒率10%；儿童体适能从业者将2017年定义为“儿童体适能行业发展元年”，机构数量在近两年呈现出爆发式增加，玩家的纷纷入场充盈起了行业体量。中国12至18岁的孩子中，1.9%患有糖病；上海某高中一半的男生引体向上得零分；杭州某小学举行运动会，开幕式8点开始，9点半左右学生们出现“晕小高峰”......

什么是青少年体适能？据了解，早在1980年，美国就将体适能列为“改善国家健康所需关注的15个领域”之一。欧美等国家已经早有体适能教练这一职业，他们更以引导者和观察者的身份，细心观察孩子在运动过程中的一举一动，制定不同的训练方法，在潜移默化中挖掘孩子的潜能。在中国，近些年，体适能问题已成为我国体育界研究的热点之一。相关部门在专业体育运动队已经推行体适能训练。其实，这一原则可能是早期教育中最为重要的原则之一，因为低年龄段的孩子，并不会完整表达、把控自己的情绪，他们需要和成人之间建立起充足的信任，才能获得内在的安全感，而这层安全感，是之后进行一切活动的必要前提。