当孩子具备能够听懂并理解简单的指令时（通常在3岁以上），少儿体适能加盟，家长们可以选择为孩子选择***的运动类训练机构，因为机构具备以下几大优势：

一、丰富的运动器械

以妙拓思旗下的运动公园项目为例，我们的场馆里拥有平衡木、单双杠、吊环、跳箱、攀岩墙、海绵池等大型器械，可以开展更为丰富的运动活动。

二、***性

运动类的教育不同于其它的项目，如果不***，容易对孩子带来深远的长期伤害。孩子的生长发育规律有严格的指导意见和标准，少儿体适能训练，比如***尚不具备进行无氧耐力运动的生理基础，所以应该避免让孩子的身体运动进入到无氧代谢状态；比如***阶段要避免进行专门性的力量或耐力练习。所以，做自重深蹲可以，带着重物做深蹲就不可以；再比如要以欣赏的态度对待***，避免使用过于生硬、打击情绪的词汇等等。这些涉及到儿童教育的***性内容，并不是大多数家长所能掌握的。

（二）6-8岁 标准动作规范课程

6岁开始，孩子开始进入动作技能学习的敏感期，上海体适能加盟，孩子可以掌握更多动作技能，通过体适能运动帮助孩子处于平稳发育阶段的脑***活跃发展，促进身体各部分的平衡发展。这一阶段进行体适能训练课有助于孩子建立良好的体质，提升精力，为今后的习打下良好基础，帮助孩子健康成长。

（三）8-12岁 体能体质改善课程

此阶段的青少年，脑***发育水平已经逐渐接近***，运动系统具备了完成大多数动作技能的能力，孩子们手、眼、脑、四肢、肌肉等得到了平衡发展，孩子们掌握了更多动作技能。前期的体适能课程为孩子们后期的专项训练与学习打下了基础。在此阶段，我们开始不断添加与技能训练相关的体能素养的学习，提供个性化需求的体能改善课程，训练形式层面实现个性化跟踪训练，帮助孩子在身体素质提升的同时，给紧张的学习一个调节放松的时间，使孩子能够具备更多精力与体力支持自己的学习生活。

（四）青少年组 中考体育达优及竞技能力晋升课程

评估学员个人身体素质，根据考试内容为待考学生制定专项训练计划和方案，为学员建立体质健康成长档案，实时跟进，通过对学员进行系统、科学、有针对性的专项训练，帮助学员切实提高体育考试成绩。

当***能听懂指令后，如果能感受到***给予的尊重、理解、关爱和接纳，就能逐渐形成安全感和信赖感，能够在***的引导下，依照有限的规则边界，开展活动（所以低幼段的体适能训练，都是以情景化的游戏教学为主要手段，培养和提高彼此间的信任感）。所以，这对老师的***素养要求很高，那些与孩子沟通经验丰富、有很强亲和力和耐心的老师在这一方面具有得天独厚的优势，但是，眼缘和感觉也非常重要，因为即使是省特级老师，也不是能搞定所有孩子的。

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