拓展训练安全大于天，莫让“电网”伤人再上演！

电网伤人的背后我们究竟该反思些什么? 　　

安全、责任心…… 　　

拓展培训作为一种当下流行的企业户外活动项目，相对于室内活动而言，安全更应该被提起高度的重视。户外拓展训练通过系列科目的设置及教练的积极引导，能够在一定程度上强化团队的凝聚力，协作力和战斗力，让员工以更加饱满的激1情投入到工作当中，能够为团队的良性健康发展起到积极的效果。 　　

教练作为与学员的直接接触者，除对培训效果负责外，对学员在整个培训过程中的安全有着不可推卸的责任和义务。 　　

作为从事户外拓展培训教练来讲，团建公司，首先必须具备专业的职业素养，熟悉培训的流程环节，并且具备强烈的责任心，必须将安全意识时刻牢记心间;其次必须深刻熟知并确保在拓展训练科目时安全意识的准确无误宣导;再次必须保证游戏规则在安全可行的范围内进行，任何违背安全底线的游戏规则都应该被严格制止。 　　

当然，安全意识的培养并非只有教练之责，拓展训练公司背后的机制，道具的安全措施也是必不可少的。 　　

那么企业在进行员工的户外活动时选择一家专业正规的拓展训练公司就势在必行，否则存在很大安全隐患，后期维权也非常麻烦。那么该从哪些方面来综合考评一家拓展培训公司呢?拓展培训的科目中还有哪些地方存在着细微的安全隐患需要我们加以重视呢?

户外拓展是一所学校，一栋黄金屋

大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全1面锻炼和提升。

首先，团建基地，在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了……

尤其“荡悠台”让我印象最深，拓展团建，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时，才发现随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不容易呢，那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的保护和鼓励下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高贵，却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满，无所畏惧，武汉团建，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”，而是像这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正了解的力量，去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。

户外拓展训练时选择食品注意事项

了解户外拓展的人都知道，在外运动是特耗体力的运动，因此是需要间歇性的摄取食物补充体力。因为在外，食物的获取没平时那么方便，所以随身携带食物是必备的事项之一。如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题显得不容忽视。在这小编就食品的选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项呢?

营养食品 　　

选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。 　　

新鲜食品 　　

新鲜食品营养丰富，可以及时补充消耗的体力，而且食后不会发生肠道疾病。一般说来，如果到绿色地带应选择偏红色的食品，到黄色地带应选购偏蓝色的食品，到城市灰色地带应选购褐色或绿色的食品。不同于旅游地色彩的食品，会增加你的胃口。 　　

柔软、多汁的食品 　　

户外运动中由于出汗较多，必须及时补充水份。因此要带多汁的食品，特别要多带饮料和新鲜水果，含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料比较好。出汗后常会感到口干舌燥，食欲不振，因此要携带柔软而新鲜的食品，既能增加食欲，又有利于消化;干硬的食品，不好下咽，尽量少携带或不携带。 　　特色、风味食品 　　

旅途的劳累常常会使人胃口变得不好，单一的食品难以引起食欲。如果选购多风味的食品效果就更佳，因为各种味道的食品相互搭配，能够促进食欲。在风景名胜区，可以选购当地传统的特色食品，既补充营养又大饱口福。 　　

轻便、杀菌食品 　　

户外旅途对体力消耗非常大，所携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便，天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品，以防肠道疾病的发生。 　　

正确的携带自己所需的食物既能及时补充我们的体力又能在户外拓展过程中减轻携带负重。以上就是小编整理的关于户外拓展的食物篇，希望能对喜爱拓展训练的您能够有所帮助。

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