在传统的厨具中，铁锅是较为常见的，也是较安全的，在炒菜的过程中铁锅遇到高温会产生一些铁离子融入菜品中，这些物质对***吸收是有帮助的，对于一些人来说，可以起到很好的辅助作用，那么铁锅做菜有什么好处呢？我们跟随大灶台厂家来一探究竟。

　　1、用铁锅炒菜可以少放油。铁锅用得时间长了，表面会自然生成一层油光，基本相当于不粘锅的效果。做菜时候不必放太多油，从而避免摄入过量食用油。清洗铁锅，无需用洗洁精，用热水配合硬刷子刷干净，完全晾干即可。

　　2、传统铁锅能避免不粘锅表层***化学物质的潜在影响。不粘锅表层涂层通常含有四氟化碳，这种化学物质可能伤害身体，影响生长发育，甚至可能致病。也有研究显示，这种化学物质可能导致女性提前进入更年期。传统铁锅没有这种化学物质涂层，自然也不存在这种***性。2、小苏打：用小苏打和少量的水混合，然后将其涂抹在灶台上，那些顽固的陈年油渍，过一会儿会被分解，轻轻一擦，便能刮掉一层油。

　　3、用铁锅炒菜能补充铁元素。高温下，铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中，因此在客观上起到了补铁的作用。

　　除此之外，大灶台厂家还提示，不锈钢锅中含有铬，这种物质含量过多会促使******，铝锅和不锈钢锅经常使用会早晨缺铁性等症状，若是***中含铝较多，会对人的***和语言行为造成损伤，而铁锅则会形成适宜***吸收的可溶性无机盐，如果您想了解更多，可以联系我们。现在我们蒸米饭都用电饭煲，但是却再也没有小时候柴火灶的香味了。

食物在烹饪过程中，除了食物本身的味道之外，我们也会配合一些调味料，从而使食物的味道更加美味，呈现出更好的口感。当然烹饪过程中使用的调味料有很多，在使用之前，我们要了解清楚它的使用特性。下面柴火灶厂家给大家介绍几种常用调味料的特点。

　　味精：学名为谷氨酸钠。炒菜、做汤都适用。

　　鸡精：是一种复合调味品。它的基本成分是在一定数量味精基础上，加入助鲜剂、盐、鸡肉粉等成分加工而成。一般用来做汤、炒菜。但它不易溶于水，所以在做菜放鸡精时，需要先用水溶化。

　　鸡粉：相对鸡精而言，鸡粉呈粉状。鸡肉含量较高，而味精含量较低，主要用于做汤。

　　高汤：有时候也叫吊汤。一般由传统方式熬制的猪肉骨汤做成。它的出现，可以使普通家庭免受长时间熬制高汤之苦。

　　鱼露：又称鱼酱油、虾油、鱼汤，是我国南方沿海地区菜肴经常用到的提鲜调料，是味道鲜美香醇的清汁，含有丰富的蛋白质和氨基酸。

　　对于不同的调味物质，它们的作用不同，不同调味料的使用方法也不同，适宜的加入时间，才能够使其呈现出更加鲜美的味道。