大锅台设备是现在受欢迎的一种炉具，一方面是由于大锅台设备可以让许多70，80年代的人回忆想小时候妈妈做菜的味道，另一方面是由于大锅台设备使用的是大铁锅，铁锅做菜有许多好处，对***有许多益处。虽然现在许多家庭为了方便，都会选择不粘锅，但是传统的铁锅也是有许多好处的，下面就来简单的介绍一下铁锅做菜的好处。

1.用铁锅炒菜可以少放油。铁锅用得时间长了，表面会自然生成一层油光，基本相当于不粘锅的效果。做菜时候不必放太多油，从而避免摄入过量食用油。清洗铁锅，无需用洗洁精，用热水配合硬刷子刷干净，完全晾干即可。

2.传统铁锅能避免不粘锅表层***化学物质的潜在影响。不粘锅表层涂层通常含有四氟化碳，这种化学物质可能伤害肝，影响生长发育，甚至可能致。也有研究显示，这种化学物质可能导致女性提前进入更年期。用不粘锅炒菜时，四氟化碳在高温下会变成气体挥发出来，并随着做饭的油烟被***吸入。此外，不粘锅表面被铲子刮擦，四氟化碳会掉落到食物中被人直接吃进肚里去。传统铁锅没有这种化学物质涂层，自然也不存在这种***性。

3.用铁锅炒菜能补充铁元素，高温下，铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中，因此在客观上起到了补铁的作用。

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3、提供培训指导

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