寒露（10月8日）是农历二十四节气中的第17个节气，太阳到达黄经195度时，就是寒露了。

寒露过后，白天变短，黑夜变长，天气也明显转凉了。在这个冷热交替之际，***尤为重要，就让我们一起来了解一下寒露***小常识吧。

说到寒露***，这八个***要先了解一下：

①足部保暖②适时添衣③养阴润和燥④暖胃养好胃⑤不要憋尿⑥赶走抑郁⑦早起早睡⑧朝盐晚蜜。

宝宝出生，妈妈还没有从生产的疲倦中修复过来，就要考虑宝宝的口粮了，这就是喂奶问题。什么时候开始喂？没有奶怎么办？会不会饿坏宝宝？宝宝第1次喂奶要早，越早越好，***1好在宝宝出生半个小时内就进行，帮助妈妈早日开奶。所谓开奶指妈妈分泌第1口奶。第1次喂奶***1好不要晚于出生后6小时。即使妈妈一时没有奶水，也要让宝宝持续吸吮。宝宝需要每天用正确的吸吮方式尝试至少十次，天美***，每次吸吮半个小时，直到初奶来临前。

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