魔芋食品进入***消化道后，葡甘聚糖（魔芋精粉)并未淘汰排泄量；但却使数以百种微生物在肠内形成。随着人们生活水平的提高和***意识的增强，对bao健食品尤为青睐。短链脂肪酸降解加强，并敏捷议决消化道， 使肠内微生物群出家生变革，肠内双岐gan菌酸菌等有益微生物大量繁殖，酸度增长，种种致病菌***菌得到有效克制，du素孕育产生得到控制，淘汰了致ai物对***的侵袭，因此对直肠ai、肠yan等病有预防作用。

对于魔芋粉可以jian肥这一说法，相信有很多人会产生质疑。为什么魔芋粉可以jian肥呢？来了解一下魔芋粉的jian肥原理，相信大家知道之后就可以理解，为什么魔芋粉可以jian肥了。

1、它的热量很少。

2、它有饱腹作用。

吃魔芋粉，一是它不会让你有心慌、心跳加速的感觉，也不会让你由于不吃东西而变得“口chou”，每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉，这是正常现象，大概过三天左右，就会***正常。

首先

提前准备魔芋丝

锅里烧开，水开后把魔芋丝焯1分钟，随后捞起来过冷水。

葱，芹菜切条，蒜切割成蒜泥

其次

把清理好的魔芋丝放进海碗中，添加一汤匙辣椒面，少量花椒粉，少量白砂糖，适当盐 喜爱香辣口感的可以放进 一汤匙醋。（调味品依据不一样口感可以大不一样。）

大火烤油，油烧后淋入海碗里

拌和匀称后摆盘上菜。

后开吃吧！

可以添加某些丝瓜丝，一道合适夏季食用的清新凉拌菜，作法简易，美味可口，口味脆爽。