现在鹅肉也变***们餐桌上的常客。小的时候我们经常听到老人说女孩子不要吃鹅肉，鹅肉是寒性食物对身体不好，其实这是不科学的说法。现代研究发现，鹅肉属于平和的食物，含有多种营养物质。比如蛋白质、脂肪、多种***、烟酸和糖，比鸡鸭鱼肉的含量高是***容易吸收的物质，不会加重肠胃负担。尤其是女性不仅适合常吃鹅肉，而且会得到很多好处。鹅尚鲜干锅香辣鹅加盟优势：1、整店输出：公司提供包括开店***、店面选址、店内产品，店内形象，装饰风格，营业员培训、产品陈列、运营流程、收银系统、财务分析、物流系统、促销模式、新品上市、广告媒体支持、***服务体系等在内的一系列服务。

那么，女性常吃鹅肉会得到哪些好处呢

1、补充气血

女性特别容易气血虚，而气血虚不仅会让女性皮肤变差，脸色蜡黄，还会降低容易生病。而鹅肉含有的蛋白质和多种氨基酸，特别是谷氨酸和甘氨酸是你***必需的营养物质，所以女性常吃鹅肉能为身体补充能量，补充气血，维持正常的生理活动。尤其是走点路就感觉很累，气不够喘的女性，更要常吃鹅肉改善。具体做法：锅中加入花生油和猪油，烧热后将葱白、姜末、泡椒、泡菜和虾米爆炒两分钟，然后其他的调料入锅煸炒，炒出来香味就可以。

2、不长肉

多人都说女性不爱吃肉，女性哪里是不爱吃肉，只是怕自己长肉。但是吃鹅肉就完全没有会长肉的负担，这是因为鹅肉虽然含有大量的蛋白质物质，但是脂肪和胆固醇的含量很少，所以就算女性常吃也不会长肉，既能补充营养物质，满足吃肉的欲望，还能保持年轻身材，而且有***的女性也可以放心吃。一般来说，干锅菜可根据不同的主料配以不同的辅料，起到口感互补的作用，如鸡杂配尖椒、兔肉配土豆、鸡配笋、肥肠配青椒等，味道也是多种多样，一般有酸辣味、泡椒味、麻辣味、孜然味等。

3、美颜祛斑

女性常吃鹅肉还能得到美颜祛斑的好处，这是因为鹅肉含有的烟酸、***E和其他一些营养物质，和***含有的物质接近，有促进食欲和增强***作用。体内排干净了，自然你的皮肤上就不会有***、脸色发黄的情况出现。而且***认为，女性常吃鹅肉，还可以去除体内，和增强女性的能力。鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。

4、提高***

鹅肉含有的脂肪对***没有坏的影响，还有它含有的亚麻酸、硒和多种赖氨酸，这些物质都是***必需的重要物质，有提高女性，增强女性的抗病能力。特别是怕冷的女性，也可以常吃鹅肉补充能量，抵御寒冷。

主料：鹅翅3~4斤

辅料：蒜片100克，胡萝卜60克，香菜50克,西芹100克，香葱50克，青柠檬半个（切片），小米辣20克，姜片40克。

调料：蒜米粉（味好美核心用料必须放）45克，香醋35克，白糖135克，鸡精18克，蜂蜜30克，东古一品鲜205克，味精20克，味达美酱油55克，辣鲜露268克，

香料：花椒4克，干辣椒8克，香叶4克，八角8克，桂皮2克，纯净水1000克

制作1：将鹅翅烧毛洗净、飞水（加葱姜白酒）后冲凉备用

2：将桶内加适量水，下入葱姜、二锅头、少许盐（不要太咸，有点味即可）放入飞好水的鹅翅煮50~75分钟，捞出冲凉，控水倒入汁水

a 此汁水泡3次（没切开鹅翅必须捞出），3小时，第二次4.5小时，第三次1小时，（蒜米粉核心用料必须放）

b(切开鹅翅泡一次必须捞出)2.5小时，第二次3.5小时，第三次泡5小时

每天重重压力之下，回到家，渴望还是有一盘子口味浓烈的下饭菜，而干锅菜便是餐厅里***招人喜欢的菜式之一。而在家做也不复杂，而且可以变化为干锅鹅翅,干锅鸡、干锅虾、干锅蘑菇等菜式。

所谓干锅，就是在煸炒时不能加水，而大家默认的干锅的味道还必须足够麻、辣、咸、香， 因此辣椒、花椒和香菜是干锅里不能少的调味，还得有葱、蒜等提味。一般来说，干锅的烹饪程序是:先把食材过油煸炸断生，以免和调料一起翻炒时出水而影响了口感;然后把花椒、辣椒等香料炒出香味，再倒入主料，放酱油、糖、辣椒酱等调味，翻炒出锅即可。4、运营指导与协助开业前，制定开业筹备工作进度，协助规划开业广告宣传、促销活动的举办，提供标准操作手册，作为营运规范。所以干锅菜的做法其实不难，只是各种调料用得多点，程序有点繁琐，平日里可不必常做，但偶尔露一手， 便能贏得全家喝彩，也是乐趣。